Стать гибким на коврике - это не только о здоровье и внешности, но и о глубинных потребностях быть гибким в жизни. Йога помогает избавиться от напряжения и скованности, что позволяет упорядочивать все сферы жизни. Гибкое тело - это не про тело, это про то, что ты вода. Рекомендуется дышать и читать книгу Михай Чиксентмихайи «Поток: психология оптимального переживания». Автор приглашает на живую йогу во вторник.