Школа INDIA предлагает 21 урок в неделю от 7 учителей, которые помогут стать здоровее, избавиться от стрессов и наполнить жизнь глубоким смыслом. В начале каждого месяца личная встреча с участником для составления индивидуальной программы занятий. Раз в неделю проводятся живые групповые эфиры, где можно задать вопросы. Учителя из Индии, Индонезии и России.
# Здоровье
Рассказ о занятии в онлайн-школе INDIA, где проводятся занятия по йоге с философией и глубиной. Автор рассказывает о своей уверенности в том, что людям нужно больше, чем просто зарядка, и делимся инструкциями, как найти ключ к тому, чтобы навести порядок внутри. Также автор советует присоединиться к уроку с Викторией Романовой, где будет терапевтическая последовательность Крийя йоги и техника омолаживающего массажа.
Статья о том, что забота о себе и любовь к себе - это ключ к красоте и здоровью. Автор призывает принимать свое тело и заботиться о нем, а не бежать от него. Йога помогает многим женщинам принять себя и стать красивыми. Молодость и красота - это здоровые отношения с собой.
Статья о том, как йога может помочь человеку меняться вместе со своим телом и прислушиваться к его потребностям в разные периоды жизни. В статье описываются особенности практики для людей разных возрастов и проблем со здоровьем.
Рассказ о том, как автор справляется с паховой грыжей и как она научилась адаптировать занятия йогой под свои личные особенности. Автор делилась своим опытом и рассказывала, как ей пришлось изменить свой подход к преподаванию йоги, чтобы не навредить своему здоровью.
Школа йоги INDIA предлагает онлайн-абонементы на занятия по йоге, включающие практики асан, лекции, аудио записи шавасаны и медитации, а также общий чат для обсуждения. Стоимость абонементов: 1 неделя - 700 руб, 1 месяц (4 недели) - 2000 руб. Также доступны индивидуальные занятия. Офлайн-абонементы Школы йоги INDIA из Ростова-на-Дону могут присоединиться к онлайн-программе. Цель программы - научиться жить мудро, управляя стрессом, преодолевая кризисы, становиться здоровее, дружнее и душевнее.