Рассказ о том, как йога помогла автору изменить свою жизнь. Она научилась слушать себя, работать с телом, дыханием, питанием и окружением. Йога помогла создать порядок в жизни и избавиться от страхов и комплексов.
# Здоровый образ жизни
Школа INDIA предлагает онлайн занятия йогой с грамотными наставниками, которые помогут вам достичь здорового тела и ума. Программа включает в себя асаны, дыхательные практики, медитации, антистресс-методики, йога-терапию, лекции по питанию и философии, а также индивидуальные консультации. Выбирайте уроки, которые подходят вам, и занимайтесь в удобное время. Школа INDIA - это пространство без мистификаций и магии, где вы можете получить знания из первых рук и достичь своих целей.