All inclusive, где я веду тебя за руку
⠀
Каждый день в моей Онлайн Школе проходят уроки с потрясающими учителями. И когда спрашивают, кого посоветовать, я искренне не знаю, ведь каждый из них - это высочайший уровень и тёплая душа в одном флаконе 😉
⠀
Понимаешь, тебе больше не надо покупать десятки отдельных курсов по асанам, дыханию, медитации, философии. Тебе даже можно пока не ехать в Индию и на Бали 😄, потому что связь с этими местами есть даже через звук и картинку в эфире)
⠀
Душевные направления, где все научно и качественно:
⠀
1. Йогатерапия
Восстановление позвоночника, улучшение работы ЖКТ и мочеполовой системы, подготовка к родам и восстановление после.
Итог: здоровое тело для комфортной жизни
⠀
2. Медитация
Методы, позволяющие научиться слушать себя. Мягкие уроки для спокойного сердца.
Итог: баланс эмоций и внутренняя радость каждое мгновение
⠀
3. Дыхательные практики
Техники для энергии и продуктивности. Ты укрепишь дыхательную систему и научишься накапливать жизненную силу.
Итог: умение регулировать эмоции через вдохи и выдохи
⠀
4. Философия и теория йоги
Ценные знания не пересказываются, а приходят из первоисточников. Знай основу и переходи на новый уровень жизни.
Итог: умение отличать истину от лжи, зерна от плевел
⠀
5. Уроки из Индии с переводом на русский язык
Традиционный подход к классической хатха-йоге с использованием аутентичных техник: сукшма-вьяяма, мантра, концентрация.
Итог: атмосфера мировой столицы йоги у тебя дома
⠀
6. Гибкость сильного тела
Горячие занятия по динамичной Виньяса-Флоу йоге избавят от токсинов и повысят эластичность мышц. Ты станешь лёгкой бабочкой.
Итог: красивое тело, в котором приятно жить
⠀
7. Антистресс программа
Специальные техники для проработки внутренних блоков и вытесненных эмоций. Мягкая практика асан и упражнения в глубокой релаксации.
Итог: научишься принимать и отпускать
⠀
И это только начало. Я создаю специальные классы: от интенсивов с телом до глубоких размышлений о смысле жизни и своём месте в ней.
⠀
Шагни в мою йога-стаю. Встречай себя заново и влюбляйся в реальную повседневность. Она такая красивая.
⠀
Пиши: ХОЧУ В ШКОЛУ
И я лично с тобой свяжусь 💛
