Давай поболтаем, будто сидим рядом на коврике для йоги 💛
А то я уже соскучилась за нашими разговорами)
⠀
У меня здесь душевное пространство, где я делюсь сокровенным.
Скажу на ушко 🤫 На самом деле я интроверт, как может быть и ты) Но я учитель йоги, и моя задача транслировать в каждом моменте определенные ценности.
⠀
Здесь у меня просто жизнь.
А это просто я.
⠀
Я Настя. И я твой друг и учитель йоги)
⠀
Я занимаюсь йогой с раннего возраста и изучаю философию тоже лет с 12-ти.
Когда маленькой мне сказали, что у меня сколиоз 2 степени с отклонением в 19°, я стала заниматься йогой. В то время были и ЛФК, и фитнес, и танцы. И всякие умные книги Свияша, Норбекова, Зеланда. И ещё поумнее - Блаватская, Рерихи и собрания по философии Индии.
⠀
Именно с них и начало рождаться что-то важное внутри.
Конечно, йога помогла мне не только на словах, но и конкретными изменениями: к 20 годам сколиоз уменьшился до 14°, что для медицины почти магия.
⠀
Но, если очень честно, йогатерапия никогда не была для меня главным вдохновением. Да, я знаю, как помочь себе, и да, огромное количество моих учеников оздоровливались так, что им отменяли операции.
⠀
Что же было самым важным и вдохновляющим? Это книги и это философия) Моя прелесть)
В поисках ответов на вопросы я прошла 4 университета (ой, вспомнила, почти 5), тучу школ йоги в России, но мне все равно чего-то не хватало.
⠀
Мистическим чудом я поехала в Индию в первый раз, и что-то случилось. Пазл сложился, ум успокоился, и я перестала искать.
⠀
После я прошла ещё много Школ в разных уголках Индии, но ценнее были путешествия по самым неожиданным точкам: к садху в пещеры, к учителям далеко в горах или простым людям на золотом песке под палящим солнцем.
⠀
Весь этот опыт дал точное понимание, что я не буду и не могу учить йоге, как просто зарядке или же волшебной эзотерике.
Я не люблю мистификации, опираюсь на науку.
И мне не близко жить в образе модной инста-йогини.
⠀
Я люблю просто жить. А ещё делать это вдумчиво, ощущая каждое своё чувство. Наблюдать за тем, как прыгают и успокаиваются эмоции. Принимать приходящее и отпускать отболевшее.
⠀
А ещё мне очень нравится делиться своим опытом и открытиями с тобой. Тогда я двигаюсь вперёд, делаю новый шаг и рассказываю ещё больше.
И я счастлива.
⠀
Мы встречаемся с тобой в городах России, Индии и других странах в моих турах и на обучающих курсах.
Мы встречаемся, когда говорим по телефону и занимаемся по видеосвязи.
Мы встречаемся, когда просто думаем друг о друге.
⠀
И я улыбаюсь, когда понимаю, что у меня и тебя есть стая близких людей.
Когда-то и я мечтала об этом.
⠀
Видишь, все случается, когда приходит нужное время, и ты готова. А ты готова?
⠀
Давно занимаешься йогой или только хочешь попробовать?
